Делікатний інструмент підтримки самопочуття для того, як юридична робота справді виснажує ваших людей: оплачувані години, змагальний режим, перфекціонізм і голова, що відмовляється вимикатися.
Коли адвокат йде з фірми, це дорого. Коли адвокат робить помилку, це ще дорожче. Внутрішні програми підтримки, які більшість фірм уже оплачують, оминають саме ті, кому вони найпотрібніші. Бо адвокати не довіряють жодному інструменту, який може бути видимим, плановим або підконтрольним фірмі. Саме цю прогалину і закриває Anima Felix.
Anima Felix - це приватний супутник на телефоні, побудований навколо тривожних шаблонів юридичної професії. Працює поруч із вашою внутрішньою програмою підтримки, не замість неї, і ваші люди справді її відкриватимуть. Бо жодна інформація з застосунку не повертається назад у фірму. Невелика підписка на одного користувача - це дрібниця порівняно з вартістю заміни одного адвоката.
Корисно для
Важливі межі
Anima Felix — це компаньйон для підтримки при тривозі. Це не терапія, діагностика чи екстрена допомога.
Результати
Юрист у кращій саморегуляції робить менше помилок, рідше йде на лікарняний і має менші шанси стати тим, хто пише заяву про звільнення. Економіка невеликого інструмента на одного користувача виглядає геть інакше за вартість заміни старшого юриста.
Заміна юриста середньої ланки регулярно коштує великих сум на рекрутинг, час адаптації та втрату послідовності для клієнта. Інструмент самопочуття, яким адвокати справді користуються, це один з найдешевших важелів утримання, які у вас є.
У професії, де помилки видимі і мають наслідки, спокійніша нервова система означає менше пропущених деталей, менше нічних переписувань о 2-й ночі і менше роботи з виправлення для партнерів.
У більшості фірм внутрішніми програмами підтримки користуються одиниці. Приватний супутник на телефоні, без видимості для фірми, адвокати справді відкривають о 23:00, між засіданнями або після важкої розмови з клієнтом.
Хороші юристи дедалі частіше відбирають роботодавців за реальними програмами підтримки самопочуття. Конкретний, з назвою і працюючий інструмент сприймається на сторінці кар’єр серйозніше, ніж загальні декларації.
Ціна
Юридична тривога не береться з однієї важкої справи. Вона береться з шаблону, заданого професією: високі ставки, змагальний режим за замовчуванням, винагорода за перфекціонізм, тиха ціна за вразливість. Ціна цього з’являється у вигляді звільнень, помилок, лікарняних і годин партнерів, витрачених на виправлення.
Після важкого засідання чи напруженого переговору нервова система залишається в режимі бою годинами. Люди йдуть додому в такому стані, погано сплять і приходять наступного дня вже виснаженими.
Коли кожна година може бути виставлена в рахунок, відпочинок перестає сприйматися як відпочинок і починає сприйматися як втрата. Тривожна продуктивність стає станом за замовчуванням, і вдома, і у вихідні. А це прискорює вигорання.
Та сама риса, що робить адвокатів надійними, змушує їх уночі прокручувати кожне слово та кожен пункт. Корисно в офісі, виснажливо о 3-й ночі.
Адвокати остерігаються, іноді обґрунтовано, всього, що може бути видимим для фірми. Тому внутрішніми програмами підтримки в більшості фірм майже ніхто не користується. Ціна цієї прогалини з’являється у вигляді звільнень, яких можна було б уникнути.
Охоплення
Тривога виглядає по-різному в судовій практиці, у консалтингу та в in-house. Один контракт на рівні фірми може покрити шаблони всіх цих практик.
Для годин і днів після засідання, коли змагальний режим ще працює, а ваші юристи не можуть заснути без того, щоб прокрутити все знову.
Для тижнів закриття угод, підготовки до правлінь і постійної тривоги того, хто є останньою лінією контролю ризику.
Для людей на початку кар’єри, де відстань між очікуваннями та власною впевненістю найбільша, а ризик вигорання найвищий.
Закупівля
Операційне керівництво фірми має повне право серйозно запитати про будь-який інструмент перед тим, як підписувати. Ось де знаходиться Anima Felix.
Anima Felix встановлюється на особистий телефон кожного адвоката. Без панелі для фірми, без перегляду з боку адміністратора, без звітів операційному відділу. Саме ця приватність робить використання справжнім.
Для тривалих або серйозніших потреб внутрішні програми підтримки, програми НААУ і ліцензовані психотерапевти залишаються правильним шляхом. Anima Felix покриває шар повсякденної тривоги, до якого ці служби не дотягуються.
Anima Felix - це супутник самопочуття, а не терапія, діагноз, кризова допомога чи юридична порада. Створена для тривожних шаблонів, не для конфіденційної інформації клієнтів.
Практики приватності відповідають GDPR і європейським нормам захисту даних. Можемо надати документацію для відділу закупівель, опис обробки даних і DPA на запит.
Впровадження
Без IT-інтеграції, без SSO, без панелі адміністратора. Інструмент створений так, щоб потрапити у фірму з найменшими можливими операційними витратами.
Проста угода на одного користувача охоплює вашу когорту: всю фірму, один офіс, одну практику чи пілотну когорту. Можемо масштабувати за рівнем юристів, за офісом або за командою.
Ваші юристи встановлюють застосунок на власні пристрої за посиланням, специфічним для фірми. Без облікових записів, які треба створювати від імені фірми, без IT-тікетів, без MDM-роботи.
Надаємо тексти, готові до використання, для комітету з благополуччя, HR-порталу та листів партнерів. Адвокати користуються більше, коли зустрічають інструмент як делікатну перевагу, а не як щось накинуте.
Отримуєте агреговані, анонімізовані тенденції використання на рівні когорти. Жодних індивідуальних даних. Корисні для комітету з благополуччя та для партнерів, при цьому неможливо ідентифікувати окремих людей.
Пов’язані шляхи тривоги
Якщо ваша тривога має впізнавану форму, легше обрати правильний шлях підтримки.
Загальна тривога
Коли ваш розум не перестає генерувати найгірші сценарії
Робоча тривога
Коли робота стає тим, про що ваш мозок хвилюється найбільше
Соціальна тривога
Коли інші люди відчуваються як аудиторія, яку ви ніколи не просили
Фінансова тривога
Коли цифри у вашій голові голосніші за цифри на рахунку
Пов’язані вправи
Це посібники з вправ, які найімовірніше допоможуть із тим типом тривоги, якому присвячена ця сторінка.
Заспокійливе дихання
Кероване дихання
Спробуйте заспокійливе дихання при тривозі, панічних сплесках і нав’язливих думках. Дізнайтеся, коли його використовувати, як воно працює та як Anima Felix керує вправою у застосунку.
Глибока релаксація тіла
Релаксація тіла
Використовуйте глибоку релаксацію тіла, щоб пом’якшити тривогу в щелепі, грудях, плечах і животі. Дізнайтеся про кроки та як Anima Felix керує вправою.
Стрес-дженга
Інтерактивна вправа
Використовуйте Стрес-дженгу, коли все відчувається важким одночасно. Дізнайтеся про 3-крокову послідовність: назвіть стресори, оберіть ключовий і запишіть одну маленьку дію.
Часті запитання
Тому що в більшості фірм цими програмами користуються лічені одиниці. Ті самі адвокати, які оминають внутрішню програму через міркування довіри, видимості та запису на прийом, відкриватимуть приватний інструмент самопочуття на телефоні о 23:00. Ці два інструменти доповнюють одне одного, а не дублюють.
На одного користувача, з когортою, визначеною на вашому рівні: вся фірма, один офіс, одна практика чи пілот. Напишіть на [email protected], щоб отримати персоналізовану пропозицію.
Ні. Без панелі для фірми і без індивідуальних звітів. Ви отримуєте агреговані, анонімізовані тенденції на рівні когорти. Корисні для управління та для комітету з благополуччя, але без можливості ідентифікувати когось окремо.
Anima Felix створена для тривожних шаблонів: активація, тиск, повторювані думки. Не для конфіденційної інформації клієнтів. Радимо залишатися у площині того, як ви відчуваєте роботу, без ідентифікуючих деталей справи.
Ні. Для тривалих або серйозніших потреб ліцензовані психотерапевти та програми допомоги адвокатам залишаються правильним шляхом. Anima Felix покриває шар повсякденної тривоги, до якого ці служби не дотягуються.
Жодної. Без SSO, без MDM-розгортання, без облікових записів з боку фірми. Ваші юристи встановлюють застосунок на власному пристрої за посиланням, специфічним для фірми.
Так. Поширений шаблон це пілот на одній практиці чи в одному офісі на визначений термін. Після цього аналізуємо агреговане використання і обговорюємо подовження. Напишіть на [email protected], щоб домовитися про пілот.
Так. Той самий продукт пасує внутрішнім юрисконсультам у корпораціях. Закупівлю проводить юридичний відділ або HR, а когорту визначаєте аналогічно фірмовому шаблону.
Почати тут
Розкажіть про свою фірму чи in-house команду. Повернемося з персоналізованою пропозицією на одного користувача, документацією для закупівель і будь-яким описом пілота, який потрібен вашому комітету з благополуччя.
